三伏天应该注意些什么或者是吃什么 三伏天应该注意什么该吃点什么
三伏天应该注意些什么或者是吃什么 三伏天应该注意什么该吃点什么
三伏天应该注意些什么：
1、外出做好防晒措施，以防中暑。
2、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮，忌吃过多的冷饮。
3、不宜过量饮酒。
4、多吃水果蔬菜。
5、外出做好防晒措施。
6、上午10点至下午4点不宜户外运动。
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